Honda : une marque polyvalente offrant qualité et durabilité

Honda est une marque automobile japonaise ayant été fondée en 1948. Depuis lors, elle est devenue l’un des plus grands constructeurs au monde. Elle est connue pour ses voitures fiables, durables et polyvalentes, qui offrent une grande qualité de conduite et une excellente économie de carburant. La marque propose une large gamme de modèles, allant des voitures compactes aux SUV et aux voitures de sport. Continuer la lecture de Honda : une marque polyvalente offrant qualité et durabilité

Pourquoi le contrôle technique est-il important pour la sécurité routière ?

Le contrôle technique automobile est une étape essentielle pour garantir la sécurité routière. Il s’agit d’une procédure réglementée qui vise à vérifier l’état général d’un véhicule afin de s’assurer qu’il est conforme aux normes de sécurité en vigueur. Cette mesure préventive a pour objectif de réduire les accidents de la route et de sauver des vies. Dans cet article, nous allons expliquer l’importance du contrôle technique pour la sécurité routière. Continuer la lecture de Pourquoi le contrôle technique est-il important pour la sécurité routière ?

Des conseils pratiques pour préparer sa voiture avant un contrôle technique

Bien que le contrôle technique soit une norme de base que tout conducteur devrait être en mesure de passer, la préparation de votre voiture pour le test peut s’avérer difficile. Si vous voulez réussir votre contrôle technique, vous devrez vous assurer que votre véhicule a été entretenu correctement et qu’il est en bon état de marche. Voici quelques conseils pratiques pour préparer la présentation de votre véhicule au contrôle technique. Continuer la lecture de Des conseils pratiques pour préparer sa voiture avant un contrôle technique

Révision de moteur : comment faire ?

La révision de moteur est un processus qui implique le remplacement de tous les éléments du moteur, des pistons aux bougies d’allumage. Comme ce processus est assez complexe, assurez-vous de disposer de tous les outils et pièces nécessaires avant de commencer l’opération. Continuer la lecture de Révision de moteur : comment faire ?

Catalyseur de voiture : fonctionnement et entretien

Un catalyseur fait partie du système d’échappement d’une voiture, également appelé pot catalytique. Il fonctionne sous des températures élevées, supérieures à 400 °C. Grâce à des réactions chimiques, il permet de convertir les gaz d’échappement nocifs en gaz moins polluants.

Qu’est-ce qu’un catalyseur ?

C’est un dispositif qui est installé par un professionnel et qui vise à réduire la pollution dans l’air. Il permet de diminuer, voire éliminer, les gaz polluants grâce à un système de catalyse. Pour un moteur diesel, le catalyseur transforme le monoxyde de carbone et les hydrocarbures en eau et en dioxyde de carbone. Par contre, pour un moteur essence, le dioxyde d’azote et le monoxyde de carbone sont convertis en corps non-polluants. Sa suppression est techniquement possible mais, depuis 1993, sa présence est obligatoire sur les véhicules à essence. Il a fallu attendre l’année 1997 pour qu’il soit obligatoire sur les véhicules avec un moteur diesel. La loi est très claire à ce sujet pour des raisons de santé publique, et tout écart est sévèrement puni.

Comment fonctionne un catalyseur ?

Les gaz d’échappement traversent le filtre du catalyseur. Les molécules toxiques sont mises en contact avec des métaux rares (à noter que le catalyseur en contient au moins trois). En contact avec ces métaux, les molécules des gaz toxiques sont converties en des éléments beaucoup moins nocifs pour notre santé. À savoir que le Catalyseur se place souvent au même endroit que le filtre à particules, aussi appelé filtre anti poussières.

Les pots catalytiques des moteurs à essence ne sont pas les mêmes que ceux des moteurs diesel.

Les contraintes d’un catalyseur

Les courts trajets ne permettent pas au catalyseur d’atteindre une température optimale de fonctionnement. Il s’encrasse alors plus facilement de cette manière, entraînant de nombreux problèmes comme la perte de puissance du moteur (ou son étouffement), une consommation de carburant anormale, voire un catalyseur bouché. Pour pallier à ce problème, le catalyseur est placé le plus près possible du collecteur d’échappement. Parfois même, un deuxième catalyseur plus petit est mis en sortie du collecteur. Si le moteur subit un trop-plein d’huile, une partie sera envoyée dans le catalyseur, ce qui pourrait provoquer son endommagement.

Comment entretenir un catalyseur ?

Il existe plusieurs options pour nettoyer un catalyseur.
Si le catalyseur n’est pas en trop mauvais état, l’option la moins coûteuse est d’ajouter un additif à votre carburant. Cela permettra d’éliminer les particules de suie qui se sont accumulées dans le catalyseur et il y a des produits spéciaux pour cet usage. Certains produits sont uniquement destinés aux moteurs diesel pour nettoyer le catalyseur sans avoir à le démonter. Cependant, les dégâts doivent être superficiels pour une efficacité optimale. Il faut rouler de façon assez sportive pour que ces produits agissent bien et leurs prix, se trouvant entre 10 et 20 €, sont relativement abordables.
D’autres options exigent le démontage du catalyseur comme, par exemple, le faire passer au karcher. Bien que l’idée paraisse bonne, les résultats ne sont pas toujours garantis car, même à haute pression, l’eau n’est pas toujours efficace. L’acide chlorhydrique est aussi utilisé, mais seulement pour les personnes avisées. Même si cette méthode est très efficace, il faut faire attention aux dosages parce que l’acide chlorhydrique est un produit extrêmement agressif. Si le catalyseur est trop encrassé, un nettoyage complet ne sera plus possible. Le remplacement du pot catalytique reste la meilleure option, et la plus durable, afin d’éviter d’autres dégâts plus graves.

Un professionnel compétent

Quoi qu’il en soit, si vous cherchez un installateur de catalyseur, adressez-vous à Koki Silencieux. C’est une entreprise qui propose divers service et que vous pouvez contacter directement sur son site web.

 

Test de l’alternateur d’une voiture : Un guide étape par étape pour diagnostiquer le problème

La principale fonction d’un alternateur est de maintenir la batterie de votre moteur chargée. La batterie fournit du jus pour le démarrage de la voiture, pour les lumières, ainsi que pour les jauges et les accessoires. Si le système électrique de votre voiture ne fonctionne pas correctement, c’est qu’il est temps de tester l’alternateur de votre voiture. Un alternateur en panne peut occasionner de nombreux dégâts. Nous allons vous expliquer dans cet article le rôle de l’alternateur et la manière de vérifier son fonctionnement.

Qu’est-ce qu’un alternateur ?

Un alternateur est utilisé en conjonction avec le moteur de la voiture pour produire de l’énergie électrique. Il est installé dans le compartiment du moteur et est relié aux courroies de transmission de la voiture. L’alternateur a deux fonctions principales : charger la batterie et alimenter le système électrique de la voiture, notamment lorsque le moteur tourne.

Comment fonctionne un alternateur ?

Un alternateur fonctionne comme un générateur d’électricité. Il utilise l’électricité pour alimenter les feux, les accessoires et tous les autres composants électriques de la voiture.

Ainsi, lorsque le moteur tourne, l’alternateur produit du courant alternatif (CA) qui sera ensuite transformé en courant continu (CC). Le courant continu est utilisé pour le chargement de la batterie de la voiture. Cette étape de transformation se fait au niveau de la diode interne de l’alternateur.

Comment tester un alternateur ?

Il existe deux façons de tester l’alternateur d’une voiture. La première, en utilisant un multimètre pour vérifier la tension de sortie de l’alternateur. La deuxième, en employant un oscilloscope pour tester la fréquence de sortie de l’alternateur. Si vous remarquez que les phares, la radio ou les autres composants électriques de votre voiture sont faibles, commencez le test.

Étapes à suivre :

  1. Procurez-vous un voltmètre, puis branchez-le sur la batterie ;

  2. Allumez ensuite le moteur de la voiture ;

  3. Laissez tourner le moteur au ralenti pendant 5 minutes. À ce moment-là, le voltmètre indiquera la tension de la batterie avant le démarrage du moteur, ainsi que la tension après le fonctionnement du moteur ;

  4. Éteignez ensuite le moteur et débranchez le voltmètre ;

  5. Redémarrez le moteur et laissez encore tourner au ralenti pendant 5 minutes ;

  6. Éteignez de nouveau le moteur ;

  7. Comparez maintenant les différentes indications inscrites sur le voltmètre. Si l’alternateur fonctionne, le voltmètre affichera une tension supérieure à celle de la batterie.

Comment confirmer que le problème vient de l’alternateur ?

Si l’alternateur ne fonctionne pas correctement, vous devez le remplacer. Mais avant cela, vous devez d’abord confirmer la défaillance de la pièce. Pour ce faire :

  • commencez par mesurer à nouveau la tension de la batterie. Si la tension est normale, la batterie fonctionne correctement et le problème vient de l’alternateur.
  • vérifiez ensuite la tension au niveau du câblage qui relie la batterie au reste du système.

Résultats de la vérification :

  • Si la tension est normale au niveau du câblage, c’est la batterie ou le câblage qui est à l’origine du problème.
  • Si la tension est faible aux deux endroits, le problème se situe au niveau du démarreur de la voiture.

Comment réparer un alternateur en panne ?

Si la puissance de l’alternateur est en baisse, vous devez au plus vite le réparer. Pour ce faire, vous devez d’abord retirer l’alternateur du moteur. Ensuite, vérifiez s’il y a des dégâts apparents sur la partie tournante de l’alternateur, puis réparez les parties endommagées. Enfin, remettez l’alternateur en place dans le moteur.

Une fois, la réparation achevée, vérifiez à nouveau la tension. Si la tension de l’alternateur est normale, c’est que le problème vient de la batterie. Vous devez donc la remplacer.

​Tout savoir sur le camion remorque tautliner

Un camion remorque tautliner est un camion disposant d’une ouverture latérale. Ce style de carrosserie est apparu afin de garantir un accès facile et un transport sécurisé de votre cargaison. Il est plus fiable de confier l’acheminement de vos marchandises aux remorques tautliner, car elles garantissent la sécurité et la rapidité des services qu’elles vous offrent à l’aide des bâches amovibles. Les marchandises sont donc chargées et déchargées en un temps record. Voyons en détail, à travers cet article, tout ce que vous devez connaître sur le camion remorque tautliner.

 

Descriptions et caractéristiques

Célèbre dans le monde du transport de marchandises, voici les composants d’une remorque tautliner :

-Des moteurs diesel turbo compressés à six cylindres, des pneus larges très résistants, une direction assistée et un système de freinage ABS avec contrôle anti-pollution ;

-Des rideaux coulissants qui se déplacent à l’aide  de roulettes localisées au niveau supérieur de la structure ;

-Un sol en bois stratifié et des supports en acier ;

-Des rideaux de camion en tissus polyester enduits de PVC comme pour les voitures électriques. De chaque côté, les rideaux sont attachés aux rails du camion par des sangles de poches ;

-Un toit constitué par des rails en aluminium et des suspensions robustes.

La taille et la dimension des remorques tautliner varient, selon leurs fabrications et leurs années de production :

-Elles ont environ 7 200 Kg à vide et leur capacité de charge utile est de 32 800 Kg;

-Elles peuvent mesurer jusqu’à 13,62 mètres de long et 2,48 mètres de large ainsi que 2,70 mètres de haut ;

-L’ouverture de la porte peut atteindre jusqu’à 2,45 mètres de large et 2,67 mètres de haut.

Pour vos transports de marchandises, faites confiance à l’entreprise  BOURGET TRANSPORT !

Fonctionnalités et utilisations

 

Voici le guide pour vous aider à conduire votre camion tautliner :

-la grande porte qui permet d’accéder directement aux marchandises se trouve à l’arrière du camion ;

-les deux côtés sont composés par des rideaux amovibles qui permettent aux transporteurs de mieux gérer les chargements et déchargements des marchandises sur toute leur longueur ;

-les deux poteaux d’angle en aluminium se trouvant à l’avant et à l’arrière du camion permettent de maintenir l’intégrité structurelle du camion si les deux côtés amovibles déstabilisent son poids.

Voici tout ce qu’une remorque tautliner est capable de faire :

-Elle est conçue pour les transports de marchandises lourdes tels que : des machines, des voitures, des hélicoptères, des bateaux, des avions de petite taille, etc ;

-Elle peut également transporter des déchets industriels prescrits et des déchets toxiques;

-Il est possible d’utiliser les rideaux du camion en tant qu’affiche publicitaire mobile

Avantages et inconvénients

 Quels sont les atouts d’une remorque tautliner ?

-La flexibilité et la rigidité des rideaux situés sur ses deux côtés ;

-La solidité de la porte arrière ainsi que l’espace total du camion lui permettent de supporter le maximum de charge ;

-L’accessibilité complète aux faces latérales permet de charger et décharger les marchandises rapidement, en temps voulu. Aussi, il n’est plus nécessaire de planifier à l’avance la première et la dernière marchandise à charger ;

-La légèreté de la carrosserie grâce aux poteaux d’angles et de la structure arrière entièrement faite en aluminium ;

On peut également automatiser les bâches de protection.

 

Quels sont ses inconvénients ?

-Les sangles s’usent très rapidement à cause de leur utilisation très fréquente;

-Un rechange fréquent s’impose donc ;

-Les poteaux coulissants s’usent également  très vite ;

-La légèreté de l’aluminium est un atout. Cependant, il est très fragile ;

-Les remorques à bâches sont susceptibles d’être victimes de vol ou de vandalisme.

Alexa auto : utilité et fonctionnement 

Conscients de l’importance de la commodité et du confort de conduite dans le monde d’aujourd’hui, les entreprises technologiques et innovatrices comme Amazon lancent les dispositifs d’assistants personnels pour les voitures. Alexa, l’assistante vocale intelligente d’Amazon fait partie des options les plus choisies de nos jours. Vous souhaitez en savoir plus sur son fonctionnement ou encore l’utilité d’un assistant vocal comme Alexa dans votre véhicule ? Découvrez tout cela dans cet article.

L’utilité d’Alexa Auto

Aussi appelé Amazon Echo Auto, Alexa Auto est un programme d’assistant vocal intégré dans une enceinte de petite taille que l’on installe dans les véhicules. Si vous avez déjà rencontré Alexa dans une maison connectée, sachez qu’Alexa Auto possède les mêmes fonctionnalités que ce dernier. En effet, l’assistant vocal auto peut vous permettre d’écouter de la musique sur les différentes plateformes en ligne comme Amazon Music, Spotify, Apple Music, Deezer et bien d’autres. Par ailleurs, en plus des fonctionnalités communes avec l’assistant domestique Alexa, Amazon Echo Auto possède des fonctionnalités adaptées à la conduite comme Tuneln qui permet d’écouter des stations de radio locales et étrangères.

Profitez également d’Echo Auto pour vous orienter et trouver votre route n’importe où. Il est possible d’utiliser Google Maps ou encore Waze depuis le dispositif et l’utiliser à tout moment.

En outre, Alexa Auto vous permet de recevoir vos divers appels téléphoniques tout en conduisant, sans enlever les mains du volant pour assurer une conduite confortable et sécurisée.

Les actions à commander avec votre voix

Alexa Auto permet de réaliser de nombreuses actions en réalisant le minimum de gestes. C’est pour cela qu’il convient parfaitement aux personnes à mobilité réduite. Grâce à cet accessoire, il vous est possible de :

  • Réaliser une commande vocale pour demander à écouter votre musique, livre audio, podcast sur vos plateformes de streaming ;
  • Recevoir vos appels téléphoniques et envoyer des messages sans mettre les doigts sur votre smartphone ;
  • Établir un itinéraire et demander des informations sur la destination de votre choix ;
  • Obtenir les données météorologiques du jour ;
  • Dresser une liste de tâches ;
  • Réaliser un démarrage ou un arrêt du moteur à distance grâce à une commande vocale ;
  • Demander le verrouillage ou le déverrouillage des portes à distance ;
  • Obtenir des notifications sur le niveau de carburant et d’énergie ou encore d’autres informations techniques sur le véhicule.

Le fonctionnement d’Alexa Auto

Tout d’abord, l’appareil Amazon Echo Auto doit être associé ou raccordé à votre véhicule grâce à une connexion Bluetooth ou un câble de 3,5 mm (pour les véhicules plus anciens). Après avoir été associé à votre véhicule, le dispositif doit être connecté à votre smartphone via Wi-Fi. Pour ce faire, vous devrez au préalable télécharger et installer l’application Alexa sur votre téléphone.

Pour connecter les deux appareils, ouvrez l’application Alexa dans votre téléphone et allez dans l’appareil. Cliquez sur ajouter puis sélectionnez l’appareil détecté pour les lier. Les instructions et les modes d’utilisations viendront ensuite.

Sachez qu’il est possible de connecter 6 smartphones simultanément à Echo Auto. Par ailleurs, la connexion des autres appareils devra se faire manuellement.

Les particularités d’Alexa Auto

Alexa Auto se démarque de ses concurrents grâce à son système innovant et sa fluidité. À savoir qu’il s’agit ici d’un assistant vocal performant et très pratique qui ne demande aucun savoir-faire particulier. De plus, Alexa Auto ne fait pas que répliquer l’écran de votre smartphone comme Android Auto ou encore Apple CarPlay. De plus, Amazon Echo Auto s’ouvre à beaucoup plus d’applications que ses concurrents.

Les marques de voiture équipées d’Alexa Auto

Il est important de savoir qu’Amazon Echo Auto est compatible avec toutes les marques de voiture. Cependant, il existe des marques de véhicule qui intègrent Alexa Auto. En voici quelques-unes :

  • BMW ;
  • Audi;
  • Jeep ;
  • Ford ;
  • Toyota ;
  • Lexus ;

Découvrez Les Autocars COLLUCCINI près de la Vallée de la Roya

Si vous êtes à la recherche d’une entreprise de location de voiture, cet article est fait pour vous. Les Autocars COLLUCCINI est une société debout depuis 3 générations.

Le transport public de voyageur

C’est l’ensemble des moyens de locomotion, notamment des autocars et des bus ayant pour vocation de transporter des voyageurs touristiques ou juste des voyageurs dans un but commercial. Ils sont le plus souvent utilisés pour les grands déplacements tels que le transport des grandes familles ou de colonies de vacances. Les véhicules sont rapides et peuvent comporter plusieurs classes de places qui peuvent aller de “luxe” à “1ère ou 2ème catégorie”. Les cars de transport public peuvent effectuer un trajet et s’arrêter à des gares ou arrêts déterminés. Ils peuvent aussi circuler selon un itinéraire donné et respecter des horaires de départ et d’arrivée.

Localisation : la vallée de la Roya

C’est une région localisée entre la France et l’Italie, à l’Est des Alpes maritimes et à l’Ouest de la province d’Imperia. C’est un site naturel à visiter puisqu’elle se situe au cœur du parc naturel de Mercantour. Elle est aussi à proximité de la mer.

Cette vallée est constituée de terrains de jeux, et est idéale pour les grands sportifs. Les villages perchés sont une véritable attraction touristique. De plus, une grande diversité de faune et de flore ainsi que des milliers de gravures rupestres attendent les visiteurs.

Modalité et obligations du transporteur

Les règles de transport habituelles s’appliquent même dans le cas où une personne qui n’est pas un transporteur professionnel s’engage à prendre ce rôle moyennant paiement.

Comme dans tout type de contrat de transport, le transporteur s’engage à conduire les passagers de façon saine jusqu’à leur destination. Le transporteur doit respecter l’heure convenue d’arrivée et dans le cas de retard, doit délivrer au voyageur, un certificat attestant de ce retard. L’obligation de transport qui incombe au transporteur fait en sorte qu’il soit responsable de tout dommage arrivant au voyageur durant le périple. Dans le cas d’un décès du voyageur durant le voyage, le transporteur doit se mettre en contact avec les héritiers afin de leur faire parvenir les effets personnels du défunt.

Les obligations des passagers et exonérations de responsabilités

Les passagers sont tenus de respecter et de suivre les règlements intérieurs, notamment d’arriver avant l’heure de départ et au lieu prévu. Ils sont aussi tenus de payer les frais de transport complets à l’avance et ne doivent payer aucun supplément pour leurs bagages et autres effets personnels sauf s’il y a une convention contraire qui l’exige.

Ni le transporteur, ni les passagers ne sont responsables dans le cas de catastrophes climatiques durant le voyage.

Si les bagages du passager ont été égarés par sa faute ou par un cas de force majeure, le transporteur n’engage en rien sa responsabilité.

Les Autocars COLLUCCINI

Se situant près de la Vallée de la Roya, les Autocars COLLUCCINI sont debout depuis 1965. Ils se chargent du transport des touristes désirant de visiter la vallée, et tout ça en autocars. Leur site est composé à ce jour de 15 conducteurs spécialisés dans le guidage de touristes, mais aussi de responsables ateliers et d’exploitations. Le site compte aujourd’hui 18 véhicules pour assurer le transport des visiteurs ainsi que 2500 m² de parking. Un autre terrain de 500m² permet d’assurer la maintenance et toute opération curative des véhicules.

Les autocars COLLUCCINI proposent des services de location d’autocars avec des places allant jusqu’à 57 par cars. Ils proposent aussi des services de guidage dans les circuits locaux, régionaux et même internationaux. Ils peuvent également faire une étude des circuits qui intéressent les visiteurs et les conseiller au mieux.

3 conseils pour lutter contre la peur de conduire ou l’amaxophobie

Vous venez d’avoir le permis, et le fait de conduire dans la rue vous fait peur à tel point que cela représente une phobie. Conduire une voiture est un jeu d’enfant pour certains, mais pour d’autres, c’est un véritable calvaire. La seule solution est de ne pas conduire, néanmoins, il existe des solutions qui peuvent vous aider à surpasser votre peur, comme la conduite accompagnée. Ce n’est pas la seule, il y en a beaucoup d’autres. On fait le point dans cet article.

Amaxophobie : tout ce qu’il faut savoir

Composé du mot « amaxo » qui signifie véhicule et « phobie » qui signifie peur, la peur de conduire peut s’avérer un problème si on ne trouve pas une solution efficace. Vous ne pouvez pas seulement éviter de conduire pour lutter contre cette phobie. C’est un sentiment incontournable qu’il nécessite un peu de discernement. Cette peur se manifeste sur l’effet d’une émotion forte qui est variable selon les expériences sur la route et les compétences en matière de conduite. Les signes de phobie se caractérisent selon les situations comme caler dans un bouchon, faire un créneau, etc. La manifestation de cette peur se passe comme suit :

    • Stresser avec des tremblements de l’ensemble du corps, accélération du rythme cardiaque, sueur, respiration difficile ;
    • Des crises d’angoisse, des états de panique avant de prendre le volant ou pendant la conduite ;

Les différentes causes d’une peur de conduire

    • Se sous-estimer qu’on ne peut pas le faire. En effet, le manque de confiance en soi impacte grandement la peur, ce qui entraîne des erreurs sur la conduite, au pire un accident de voiture. À titre d’information, cette phobie ne concerne pas seulement les personnes au volant, mais également les passagers à bord. Cela signifie qu’ils ont un problème de confiance par rapport aux autres.
    • Des problèmes de communication. La manifestation de la peur se passe quand vous n’arrivez pas à dire un seul mot durant votre conduite.
    • Se souvenir d’un accident de voiture. En effet, il arrive qu’un événement puisse changer notre vie et notre façon de penser. Ce souvenir peut entraîner un stress post-traumatique. Cela est compréhensible s’il s’agit d’un accident qui a causé la mort d’un proche.
    • Elle peut concerner les lieux. La personne a peur automatiquement lorsqu’elle passe dans un lieu, dans un tunnel ou sur un pont.

Les différentes techniques pour lutter contre cette phobie

Identifier la source du problème

Comme on l’a évoqué auparavant, il y a différentes raisons à cette phobie. En général, l’amaxophobie est due à un problème de confiance en soi. Cela arrive à tout le monde, mais ce n’est pas une raison de se morfondre dans son coin et d’éviter le problème. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais il est nécessaire de faire face à votre peur pour réussir à la contourner. Dans certains cas, il arrive que la peur de conduire est liée à un trouble de la personnalité. Par exemple, les anxieux, qui voient le danger partout. Ensuite, les agoraphobes qui ont peur de perdre le contrôle. Bien qu’aucun incident n’est pas prévisible, il est normal qu’une personne anticipe une éventuelle panne, au pire la mort sur la route.

Passer par l’hypnose

C’est un concept assez complexe puisque vous allez vous fier à une technique surnaturelle. Faire une hypnothérapie s’avère une solution qui permet d’enlever le stress au voulant. Notre conscience stocke divers souvenirs comme les bouleversements familiaux et les traumatismes, ce qui influence notre comportement au quotidien. C’est notre conscience qui dicte nos actions sans le vouloir.

Faire une séance de respiration abdominale avant de prendre la route

Si vous sentez que le stress monte d’un cran, il faut prendre des mesures. La respiration abdominale va vous permettre de passer un cap sans difficultés : allumez la radio, fermez les yeux et respirez. Si vous n’êtes pas encore au point sur le sujet, faites appel à un professionnel de la conduite pour vous conseiller.